ATELIERS NATURE et BIEN-ETRE

     Je propose des ateliers au coeur de la forêt d’Olonne sur mer en Vendée,  une rencontre intime entre soi-même et la nature. Avec la marche consciente, nous mettons en veille notre mental et portons toute notre attention vers nos perceptions sensorielles. Le rythme calme et lent amène alors vers le calme et la paix intérieure, l'attention se pose peu à peu sur l'instant présent, l'endroit où la VIE se déroule , l'endroit où tout est possible, où nous sommes libérés de tout ce qui a été et de tout ce qui n'est pas encore.

La nature nous offre la possibilité de nous retrouver nous-même, si peu qu'on la "laisse agir en nous", si peu qu'on se laisse "infuser" dans ce qu'elle est ...

     Pour cette année il y a trois formules:

"Marche consciente et méditation" avec +- 3 km

"Bain de forêt"  avec +- 2 km 

"Marche consciente avec les ânes"  Cette formule est annulée pour cette année et remplacée par une "Marche consciente et méditation"

Dans ces sorties, nous expérimentons la marche en conscience et la méditation, une relation profonde avec les éléments, les arbres, avec le présent, encore et encore, le lâcher prise, et puis d'autres choses qui viendront selon mon ressenti du moment ... !

Les dates 2020  - 10h à 12h :

"Marche consciente" :   dimanche 7 juin

                                  samedi 22 août  

                                   dimanche 30 août                                

"Bain de forêt" :           dimanche 19 juillet: décalée au samedi 18 juillet

                                  vendredi 30 octobre

 "Marche avec les ânes"  dimanche 30 août  transformée en

                                   "Marche consciente et méditation"

Tarif : 12 €    12 places  (5 personnes minimum pour faire la sortie)

Lieu: la forêt d'Olonne, au nord des Sables d'Olonne en Vendée pour les 2 premières

         et à l'asinerie de Gaël à L'Ile d'Olonne (près des éoliennes)

>Si vous êtes un petit groupe, nous pouvons programmer un atelier à une date choisie ensemble.

J'adapte les contenus de chaque atelier au public :

- nous pouvons faire une découverte très ludique de la méditation et la marche consciente, avec des personnes porteuses de handicap, le déroulé est adapté avec de courtes séquences, le circuit est choisi en fonction des besoins de chaque groupe, la sortie est moins longue et le prix adapté à la durée. Une large place est donnée à l'expression de chacun sur son propre ressenti, la parole tourne en toute bienveillance.

Renseignements et inscriptions:

07 83 36 32 97 ,  email : jomelier@orange.fr, 

ou bien vous laisser un message en page "Contact"

Equipement :

chaussures de marche et un petit sac étanche pour s'asseoir au sol si c'est humide.

S'il vous est difficile de vous asseoir par terre, je peux prévoir un petit siège trépieds léger.

Situation des ateliers prévus en 2020 (le lieu précis du RDV sera donné lors de l'inscription) :

La forêt d'Olonne est juste au nord des Sables d'Olonne en Vendée